A semente de chia possui importante função na nossa saúde e é indicada por especialistas em nutrição, pois possui diversos nutrientes como os ácidos graxos, fibras e proteínas, por exemplo.
Mas a fama da semente veio devido a capacidade de favorecer o emagrecimento. Consumi-la significa adquirir uma gama de benefícios, que incluem desde regular as taxas de colesterol sanguíneo até fortalecer o sistema imunológico.
a chia é uma grande aliada da perda de peso, isso ocorre porque a semente é rica em fibras, além de proteínas e ômega 3. Essas propriedades ajudam a manter a saciedade e, consequentemente, na diminuição do consumo de alimentos.
As fibras ajudam na absorção de água, transformam-se em um tipo de gel e aumentam a dilatação do estômago, o que torna o retorno da sensação de fome mais lento.
A chia também é fonte de cálcio, mineral que é essencial para manter a saúde óssea estável. Dessa forma, o grão se torna um aliado para manter os ossos rígidos e prevenir a osteoporose condição que deixa os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas.
1 x de R$24,95 sem juros | Total R$24,95 | |
2 x de R$13,63 | Total R$27,26 | |
3 x de R$9,22 | Total R$27,66 | |
4 x de R$6,99 | Total R$27,94 | |
5 x de R$5,62 | Total R$28,09 | |
6 x de R$4,71 | Total R$28,24 | |
7 x de R$4,04 | Total R$28,29 | |
8 x de R$3,55 | Total R$28,44 | |
9 x de R$3,18 | Total R$28,62 | |
10 x de R$2,87 | Total R$28,72 | |
11 x de R$2,62 | Total R$28,86 | |
12 x de R$2,41 | Total R$28,95 |