Costuma-se utilizar a semente de girassol miuda em pratos e receitas, comer ela crua ou torrada, é possível também usufruir de seus benefícios por meio da utilização do óleo de girassol, extraído a partir das sementes. A quantidade indicada para obter os benefícios da semente de girassol é de uma a duas colheres de sopa por dia.
Parcelas | Total | |
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1 x | de R$1,40 sem juros | R$1,40 |