Incluir a semente de abóbora na alimentação traz vários benefícios para a saúde. Suas cascas são brancas, mas por dentro possuem um tom verde claro.
Elas contêm principalmente gordura (boa), mas possuem outros nutrientes, como enxofre, fósforo, magnésio, cálcio, potássio, cobre, zinco, manganês e ferro.
Por ser rica em zinco, a semente de abóbora é ótima para o sistema imunológico. Possui grande quantidade de fibras, assim sendo ideal para ajudar no funcionamento do sistema digestório. É especialmente benéfica para os homens, pois ajuda na saúde da próstata.
Com alto teor de antioxidantes como os carotenoides e a vitamina E, as sementes de abóbora ajudam a proteger as células do organismo dos radicais livres, ajudando a diminuir inflamações.
1 x de R$39,90 sem juros | Total R$39,90 | |
2 x de R$21,80 | Total R$43,59 | |
3 x de R$14,74 | Total R$44,23 | |
4 x de R$11,17 | Total R$44,68 | |
5 x de R$8,98 | Total R$44,92 | |
6 x de R$7,53 | Total R$45,15 | |
7 x de R$6,46 | Total R$45,24 | |
8 x de R$5,68 | Total R$45,47 | |
9 x de R$5,08 | Total R$45,76 | |
10 x de R$4,59 | Total R$45,93 | |
11 x de R$4,20 | Total R$46,15 | |
12 x de R$3,86 | Total R$46,30 |